vendredi 2 janvier 2026

Le journal magique de Lupin le loup TDAH de Lucie Dufresne

Le journal magique de Lupin le loup TDAH de Lucie Dufresne

Un cerveau qui pétille d'idées ?
Une énergie à revendre ?
Parfois difficile de rester concentré ou de gérer les grosses émotions ?
Découvrez Lupin, un jeune loup bleu unique et attachant qui partage son quotidien dans son journal secret !
Suivez-le dans ses aventures magiques et rigolotes : il apprend à surfer sur ses émotions, à canaliser son énergie débordante, à trouver ses astuces pour se concentrer et découvre que ses différences sont de vrais super-pouvoirs !
Avec humour, dessins et activités ludiques, ce livre aide les enfants de 5 à 8 ans à mieux se comprendre, à apprivoiser le TDAH avec bienveillance et à célébrer ce qui les rend spéciaux.
Une histoire inspirante pour booster la confiance et partager de précieux moments en famille.

Mais quel livre incroyable. Avant de vous détailler pourquoi je conseille fortement ce livre, il faut d'abord vous mettre en condition.

Certains enfants ne supportent pas d'entendre parler de TDAH. C'était le cas de mon fils. Et rien qu'en voyant le mot en grand sur la première de couverture, ça l'a rebuté (avec le négatif véhiculé par la société, comment faire autrement ?). Pourtant, un soir (alors qu'il tentait de négocier une lecture avant le dodo), on s'est enfin lancé dans la lecture de ce petit livre fabuleux. Il n'y a pas d'autres mots pour le désigner tant il respire la douceur, la bienveillance, l'acceptation de soi et le positif !

Au final, il a fallu moins de 2 pages pour qu'on accroche tous à ce beau loup bleu exceptionnel. Pour apprécier pleinement et laisser le temps au tout d'infuser gentiment dans leur tête, j'ai décidé de lire uniquement 1 chapitre par soir. Comparé au départ, à ce stade il a fallu que j'impose l'arrêt pour qu'ils aillent au lit ! Si je les avais écoutés, on aurait dû tout lire en une seule fois !

Au total, le livre est composé de 8 chapitres. Chacun d'eux, hormis le dernier dédié aux parents, aborde un thème : comprendre et accepter qui on est, apprendre à gérer ses émotions, l'impulsivité et la prise de décision, se concentrer et gérer les distractions, et enfin l'écoute.

L'univers est très coloré et très punchy, avec une organisation qui m'a complètement parlé au premier coup d'œil avec des flèches par-ci par-là pour ajouter des informations, une mise en page qui m'a fait sourire car même là, on s'y retrouve finalement. En gros : une panoplie de petites choses qui font que cela normalise d'être différent ! Ça fait vibrer, et on aime !

Autre point ultra génial et important à aborder (oui, oui. Je n'abuse pas.), ce sont les QR codes qui accompagnent chaque chapitre. Chaque thème a eu le droit à sa musique ! Et le meilleur dans tout ça ? Elle parlera forcément à vous ou à votre enfant, puisqu'une fois l'histoire lue, on ne peut que sourire en entendant les paroles qui reprennent les pensées et les sujets abordés.

En toute honnêteté, cela a été une découverte qui m'a subjuguée et remplie de joie, de bonheur et de rythme rien qu'avec la première musique ! Ça donne tellement de bonne humeur et ça va tellement bien avec l'histoire... Et puis, ce sont des musiques qui peuvent tourner encore et encore à la maison, et c'est génial.

Finalement, ce livre n'a pas parlé qu'à mon fils mais à moi également, et dès les premières lignes. Par exemple, l'idée du comptage d'arbres, puis l'écureuil qui nous fait perdre l'attention pour finalement partir sur une question ayant pour sujet l'écureuil... Bienvenue dans ma vie de tous les jours ! Donc non seulement mes enfants l'ont adopté, mais moi aussi à 200% !

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